Hva er aromaterapi?

Aromaterapi, som navnet tilsier aromterapi , er studiet av den terapeutiske kraften av rene essensielle oljer. Duften eller duften av essensiell olje hentet fra ulike deler av planten - det være seg fra blomster, frø, bark, blader eller røtter - har sterke terapeutiske egenskaper som ble utforsket av healere siden antikken.

Energien til spesifikke essensielle oljer kan bidra til å helbrede kropp og sinn, derfor er aromaterapi ansett som en form for alternativ medisin.

Helbredelsen skjer ved å hjelpe kroppen å vekke sine egne helbredende krefter, så aromaterapi er en indirekte og veldig mild form for helbredelse.

Det er mange måter som aromaterapi effekter er ansatt. Den første er ved å diffusere essensielle oljer i luften, og dermed forbedre luftkvaliteten og skifte energien til en gitt plass. Den andre er ved å direkte inhalere bestemte oljer for å oppnå de ønskede resultatene, og den tredje er ved aktuelle hudapplikasjoner, som for eksempel å fortynne essensielle oljer i en base eller bærerolje, for eksempel for en aromaterapi-massasje.

Det er en kraftig sammenheng mellom aromaterapi og feng shui, da begge fagområdene arbeider på et energinivå for å skape et positivt skifte i ens velvære.

For feng shui-formål bruker vi måten å diffusere essensielle oljer inn i luften for å oppnå ønsket energikvalitet. Dette kan gjøres på flere måter:

Du kan bruke en aromemåte til lett å sprøyte essensielle oljer inn i luften.

En aromemasse er i utgangspunktet en blanding av en eller flere rene essensielle oljer i renset vann. Før du mister luften, rist du flasken for jevnt å distribuere oljene og spray dem deretter inn i luften. Det er så enkelt! Aroma mister kan kjøpes i mange helsekostbutikker, nyhetssalgsbutikker eller fra mange onlinebutikker.

Du kan også lage din egen aromemåte ved å blande 5-15 dråper av din essensielle essensielle olje i 100 ml renset vann.

En diffusor , enten elektrisk eller stearinlys, er en enkel måte å kontinuerlig diffundere den behagelige duften av essensielle oljer inn i luften. Mens en lysdiffusor trenger litt mer oppmerksomhet og omhu - du vil være sikker på at vannet alltid er tilstrekkelig for å unngå å brenne diffusoren - en elektrisk gir en mye enklere måte å nyte helbredende kraften av essensielle oljer. Du finner stearediffusører i de fleste butikker i dag, og elektriske i mer spesialiserte butikker, eller igjen gjennom nettbutikker. Du kan til og med kjøpe en aromaterapi diffuser for bilen din og nyte den helbredende kraften til aromaterapi hvis du må kjøre lange timer!

Aromaterapi stearinlys er alltid et enkelt og veldig praktisk valg, bare vær sikker på at oljene som brukes i stearinlyset ditt, er rene oljer og ikke syntetiske dufter . Du kan også eksperimentere med røkelse laget med essensielle oljer, selv om dette er den minst foretrukne måten å oppleve den helbredende kraften av oljer fordi mest røkelse på markedet er laget med kunstige dufter.

Bruk av aromaterapi blir en integrert del av god feng shui fordi essensen av feng shui er helbredende.

Akkurat som bestemte essensielle oljer gir en viss energikvalitet, det samme gjelder for mange feng shui-kurer - fra bruk av farge til bruk av ulike feng shui-symboler .

Du trenger ikke å vite mye om aromaterapi for å nyte fordelene ved å skape bedre feng shui energi i alle rom. Alt du trenger å utforske er feng shui egenskaper av essensielle oljer og velg deretter et par oljer for å eksperimentere med.

Siden alt er energi, kan du skape en bestemt atmosfære ved å kombinere ulike elementer som uttrykker samme kvalitet. Hvis du for eksempel ønsker å skape en kraftig, levende plass på kontoret, kan du velge ulike uttrykk for aktiv energi, for eksempel farge rød , trekantet former , aktive bilder, bevegelige gjenstander og legge til kraften til slike aktive essensielle oljer som peppermynte, sitrongress, bergamot, etc.

På samme måte, hvis du ønsker å skape rolig energi, vil bruken av farger blå og grønn , horisontale former, avslappende bilder sammen med bruk av beroligende, avslappende dufter som lavendel, kamille og rose, bidra til energien til et fredelig, helbredende rom.

Begynn med bare noen få essensielle oljer og se hvordan de påvirker humøret ditt, så vel som energien i en gitt plass. De fleste er kjent med lavendel og forskjellige miner, så dette er en fin måte å starte. Alt du trenger for å nyte fordelene med aromaterapi er en god kvalitet essensiell olje, en lysdiffusor og et lys !

Fyll lysdiffusor med riktig mengde vann, legg noen dråper lavendel, lys lyset og plasser diffusoren i nærheten av sengen din . Pass på å kontrollere nivåene av vann fra tid til annen og se hvilken forskjell den helbredende duften gir til kvaliteten på energi i soverommet ditt !

Fortsett å lese: Hvordan lage god Feng Shui i hjemmet ditt