Få en god natts søvn med disse toppvalgene
Hvis du leter etter bedre søvn og en følelse av ro, kan et vektet teppe være svaret. Denne enkle hjelpen til å hjelpe med søvnløshet, angst og andre søvnproblemer blir stadig mer populært hos alle fra barn til voksne.
Vektede tepper sies å stimulere kroppens produksjon av serotonin, takket være pressetrykket. Følelsen av et vektet teppe simulerer den beroligende følelsen vi får fra en varm omfavnelse eller berøring. Serotonin fremmer en følelse av lykke, avslapning og velvære. Interessant nok er serotonin en forløper for melatonin - hormonet som hjelper oss å slappe av og sovne.
For å oppnå denne effekten, fylles de tyngde tepper typisk med alt fra 5 til 25 pund plastpellets eller glassperler. Vekten på teppet skal være omtrent 10 prosent av kroppsvekten, men meninger om valg av riktig vekt varierer. Et teppe som veier 12 til 15 pund er et populært valg for de fleste voksne. Teppene selv er vanligvis laget av bomull eller polyester, og noen merker med vektede tepper inkluderer et vaskbart dynedeksel. Vær oppmerksom på vaske- og tørkeinstruksjonene for hvilket som helst vektet teppe du velger, da noen ikke er maskinvaskbare.
Personer som lider av søvnløshet, rastløse bensyndrom, ADD / ADHD, og angst og har funnet vektede tepper for å være et vellykket hjelpemiddel både i fallende og som sover. Enten du eller en kjære er i ferd med å håndtere en av disse forholdene eller ikke, kan et av disse vektede teppene hjelpe deg på din reise til en god natts søvn!
Best Overall: Quility Premium Weighted Blanket
For et vektet teppe med flere valgmuligheter og smart design, ser Quility Premium Weighted Blanket seg som toppvalg generelt.
Quility gjør sine veide tepper i en utvidet størrelse - 48 "x 78". Mange andre vektede tepper i denne størrelsesbraketten er bare 72 tommer lange. De ytterligere 6 tommer gjør dekselet mer praktisk for folk i alle høyder uten å miste fordelene av vekten ved å øke den totale bredden av teppet. Dette teppet står også for bruken av glassperler, fordi mange finner de små glassperlene som er roligere enn plastpellets og gir en jevnere vektfordeling.
Etterbehandlingen til dette bestrøpte teppet er det faktum at det inkluderer et avtagbart dynedeksel - tilgjengelig i flere materialer (avhengig av vekt). Velg mellom bomull og fleece for en varm fuzzy følelse eller bomull og minky for et mykt mykt deksel. Eller fjern dekselet og nyt følelsen av 100% bomullsdækket inni. Bare husk at dette vektede teppet ikke er maskinvaskbart. Kun håndvask anbefales. Den medfølgende dynedekselet gjør pleie av Quility Premium Weighted Blanket mer håndterbart. Hvis du vil ha et vektet teppe som gir jevnt, beroligende trykk fra hode til tå, og inkluderer et vaskbart deksel for enkel vedlikehold, velg dette populære vektede teppet fra Quility.
Beste Budsjett: Restorologi Weighted Blanket
Hvis du ikke har mye å bruke på et vektet teppe, men likevel vil ha fordelene med denne naturlige søvninducer, sjekk ut Restorology Weighted Blanket.
Dette voksenstørrede vevde teppet er tilgjengelig i noen forskjellige størrelser, men 12-pounds vektet teppe (et godt utgangspunkt for de fleste) kommer i en 60 "x 80" -størrelse. En bekymring er at den større størrelsen på dette teppet kan spre vekten over sengen mer enn personen under, men mange glade eiere av dette teppet synes å føle seg ellers. Hvis det føles for lett, kan teppet også brettes for å gi ytterligere komprimering.
Å legge til verdien av dette budsjettvektede teppet er den medfølgende dynedekselet. Dynetrekket kan enkelt vaskes i maskin. Imidlertid nevnte noen få personer at dyne er litt varm, på grunn av sin plysj mikrofiberdeksel. Siden teppet på innsiden er 100% bomull og ikke maskinvaskbar, kan dette være en vanskelig beslutning for varme sovende. Likevel, for et billig vektet teppe som ikke skimp på de nødvendige komponentene, har Restorology Weighted Blanket vært en suksess for mange mennesker.
Best for Kids: Harkla Weighted Blanket
Vektede tepper har blitt mye brukt til å hjelpe barn med autisme, angst, ADD, og mange andre forhold som hindrer en god natts søvn. Hvis du leter etter et barnevennlig vektet teppe, er Harkla Weighted Blanket vår topp anbefaling.
Disse vektede tepper for barn kommer i størrelser som passer til mindre barns vekt. Teppene varierer i størrelse fra 3 fot til mer enn 5 fot for eldre barn (eller til og med voksne!) De tilsvarende vikene starter en super lett 5 pund perfekt for barn i 30 til 40 pund og øker. Det kan være vanskelig å finne vektede tepper så lett som 5 pund, så dette teppet fra Harkla kan være den perfekte løsningen for ditt barn.
Harkla Weighted Blanket inneholder andre praktiske funksjoner for et teppe brukt av barn. Den myke myky dynedekselet har en teksturert finish for å gi et beroligende preg for barn som søker sensorisk inngang. Og alle foreldre vet at vaskbare tepper er en nødvendighet for barn, slik at dynetrekk og 100% bomullsdekke er maskinvaskbare. Mange vektede tepper har et vaskbart dynedeksel, men mangler evnen til å vaske innsiden av teppet. Siden barna er utsatt for ulykker, utslipp og mer, er evnen til å vaske det veide teppet selv et stort pluss. Hjelp barnet ditt til å nyte søte drømmer med Harkla Weighted teppe i en størrelse som bare passer for dem.
Best for Travel: Relaxer Travel-Sized Weighted Blanket
Hvis du er avhengig av et vektet teppe for en god natts søvn, men har kommende reiseplaner, kan du bekymre deg om hvordan du tar med teppet sammen for turen. Før du prøver å skyve den i en koffert eller bære den rundt gjennom flyplassen, sjekk ut denne Relaxer Travel-Sized Weighted Blanket.
Denne vektede teppet for reise pakker fordelene med et vektet teppe i en mindre størrelse som er lett å ta med på flyet eller bruke på en biltur. Teppet har en krok og sløyfe som lukker seg bak nakken for å holde teppet plassert over skuldrene, brystet og fanget - selv når du sover i et ubehagelig flysete!
Selve teppet er laget av 100% bomull, noe som gjør at det blir kaldt uten å fange opp kroppsvarme. Innsiden er PET-pellets som er laget uten BPA, ftalat eller bly. Du kan tenke at perlene falle til bunnen av teppet hvis du ikke er helt tilbakestilt, men pelletsene er sydd i individuelle bønneposer og teppet har en lommeformet design for å holde vekten fordelt jevnt. Teppet er tilgjengelig i forskjellige størrelser og vekter for å imøtekomme ulike behov. Pakke dette reisebestandige vektede teppet på ditt neste eventyr, og vær sikker på at du kan nyte hvile og en følelse av ro selv på farten!
Beste kjøling: Coolmax Vektet teppe
En felles bekymring med vektede tepper er at de kan bli for varme. The Coolmax Weighted Blanket er et populært valg i varmere vær eller for varme sovende.
Laget av en blanding av 65 prosent bomull og 35 prosent polyester, har dette kjøttvektede teppet fuktighetskrevende egenskaper for å holde kroppsvarmen fra å bygge opp under teppet. Samtidig bidrar fiberfyllingen på innsiden til å gi teppet et komfortabelt lakk som ikke er for varmt eller for kaldt.
Det er ikke mange kjølevektede tepper på markedet, og vi liker at denne har det som er beskrevet som "all-season" -teknologi, siden du vil ha et vektet teppe som du kan bruke året rundt! Mens det ikke er dynedeksel inkludert i dette teppet, er det maskinvaskbar. Vi anbefaler Coolmax Weighted Blanket for alle som arbeider med varme blink, nattesvette eller et varmt, fuktig klima!
Best Vanntett: SensaCalm Vanntett Vektet teppe
For det ultimate i lavt vedlikeholdsvektede tepper, trenger du en vanntett versjon som dette teppet fra SensaCalm.
Dette teppet er laget av PUL stoff, som i hovedsak er en strikket polyester limt med TPU (termoplastisk polyuretan). Dette skaper et stoff som er miljøvennlig, frigjør ingen flyktige organiske stoffer, og er pustende og myk til berøring. Det er ikke rapportert å være stivt eller crinkly som du kan forvente av et vanntett teppe. Materialet gir også kroppsvarme og fuktighet for å holde deg komfortabel når du bruker den. Hvis det oppstår et utslipp, kan du tørke dette vanntette vektede teppet med en våt klut eller legg den i vaskemaskinen for å rengjøre alt. Du kan også legge SensaCalm-teppet i tørketrommelen, men det vil du bare gjøre når det gjelder lav varmeinnstillinger.
Et vanntett vektet teppe er et smart valg for alle som er bekymret for utslipp på deres teppe. Det er også en god ide for skolene, sykehusene og andre klinikker hvor det er viktig å ha et lettvint vasket teppe. Hvis du ikke vil ha det med en dyne på ditt vektede teppe, er dette et godt alternativ.
Best Håndlaget: Vektet teppe for voksne av My3BoysDesigns
For et vektet teppe som vil føles bra og matche soverommet ditt, se etter en tilpasset versjon som denne håndlagde voksenstørrelsen fra Etsy selger My3BoysDesigns.
En av de ledende Etsy-selgerne for håndlagde vevde tepper, dette tilpassbare teppet gjør at du kan velge vekten som passer perfekt for deg. De fleste andre vektede tepper er bare tilgjengelige i standardiserte vekter, som 12, 15 og 20 pund. Med et tilpasset teppe, kan du finne vekten som bare passer for dine behov.
Deretter kan du velge stoffet som passer inn i din stil eller soverom. Velg fra kul bomull eller myk og koselig minky. Du må kontakte denne Etsy-selgeren for å kommunisere stoffvalgene dine, men du har mange alternativer siden selgerens ordre fra en stor online-stoffforhandler regelmessig. Teppene er standard med plastpellets, men for en liten pris kan du oppgradere til glassperler. Rave vurderinger kommenterer det vakre utseende og solid følelse av disse tepper. Men mange påpeker at du må vente lenge for å motta dette tilpassede vektede teppet - i noen tilfeller opptil 3 måneder.
Et håndlaget vektet teppe gir deg mest kontroll over vekt og stoffalternativer, men husk at dette teppet ikke kommer med et vaskbart dynedeksel, og du må kanskje vente en stund for det. Men hvis du ikke har det travelt og tilpasning er viktig for deg, så sjekk ut kvalitetstemaene som er tilgjengelige fra My3BoysDesigns på Etsy.