Sykepleier er ikke alltid lett, spesielt hvis du er ny på hele mammaen. Men mens du perfeksjonerer den lille ens lås kan det være en kamp, legger hendene på de tingene du trenger, ikke.
En komfortabel, godt lager ammestasjon kan gå langt mot å eliminere stress, noe som gir nye mødre et trangt øyeblikk til hvile og bånd med sine babyer. Med alt du trenger for hånden, inkludert noen velfortjente bekvemmeligheter, kan du forhindre unødvendig jonglering og gjøre amming en mer behagelig opplevelse for både deg og din baby.
Lag din egen stressfrie sykepleie med disse seks enkle tipsene.
1. Invester i en praktisk pleiestol.
Mens komfort og stil er viktig, er det mange andre faktorer å vurdere når man kjøper en pleiestol . Velg et lett å rengjøre stoff, og se etter brede polstret armlener, noe som muliggjør bedre posisjonering når du ammer. Justerbare eller liggende stoler er flotte, men vær sikker på at du kan betjene stolen komfortabelt fra en sittende stilling. Sikkerhet er også en bekymring. Lurer på hva du skal se etter? Du finner flere tips for å velge den perfekte pleiestolen her .
2. Legg til et sluttbord med lagring.
Et attraktivt sluttbord kommer alltid til nytte. Velg et solid bord med lettilgjengelige skuffer eller cubbies for oppbevaring av sykepleie. (Bare fordi du må ha pleieputer og brystvorte i nærheten, betyr ikke at du trenger dem til å dekorere barnehagen.) Ikke glem å sette ut noen godbiter for Mama, som en flaske vann eller favorittmagasinet ditt.
3. Kjøp en god pleie pute.
En god pleiepute kan være en godsend, spesielt i de første dagene og ukene hvor pleie kan være vanskelig. Pleieputer bidrar til å støtte babyen i riktig pleieposisjon, og sikrer en god lås uten armbelastning. (Selv en liten baby kan bli overraskende tung når den holdes i samme stilling i lengre tid.) Sykepleieputer kan også brukes til magetid eller til å holde opp babyer som ikke kan sitte på egenhånd.
4. Lager opp på nødvendige forsyninger .
Kjøpsomsorg forsyner godt før babyens ankomst, og kaster dem bort i ammestasjonen din, klar til å gå. Baby-safe håndvern, pleieputer, brystvorte krem, burp kluter og papirhåndklær er alle gode ting å holde på lager. Du kan også vurdere å holde noen snacks på hånden. Sykepleie brenner massevis av kalorier og kan gi deg lite energi. En liten ettermatnings boost er alltid en god ide!
5. Sett opp en klokke, kjøp en tidtaker og lag en fôringslogg.
Det er en betryggende måte å holde øye med babyens feedings, slik at de spiser nok. Barnelege anbefaler å registrere tid og varighet for hver fôring, samt antall våte og skitne bleier babyen produserer hver dag. Denne informasjonen, kombinert med vanlige veier, vil gi legen din mulighet til å overvåke babyens matvaner og identifisere potensielle bekymringer.
For å holde oversikt, opprett en fôringslogg. En timer kan også være et nyttig verktøy, slik at du kan registrere lengden på hver fôring. Du vil også trenge en digital klokke, slik at du lett kan legge merke til tiden - men smertefullt sent det kan være.
6. Vurder din belysning.
Lav belysning skaper en koselig atmosfære i løpet av sen nattmat, men det kan også gjøre dem vanskelige.
Sykepleie kan være en vanskelig bedrift, og du må kunne se hva du gjør. Trenger du hjelp til å finne den perfekte balansen? Gi disse barnehagebelysningstipsene en prøve.
Hjelpsomme hint:
Sørg for å gjenopplive sykepleie regelmessig.
Plasser en liten søppelkanne ved siden av pleiestolen for rask og enkel avhending av pleieputer eller papirhåndklær.
Din sykepleie trenger ikke å være i barnehagen. Du kan føle deg mer komfortabel pleie i ditt eget soverom eller til og med mens du ser på TV i stua. Du kan alltid flytte hele oppsettet til barnehagen senere.
Leter du etter flere barnehage råd? Sjekk ut vår nyttige liste over Nursery Dos and Don'ts .