Hvordan forberede seg på denne store livsendringen
Nevøen min har nylig flyttet, byttet byer , registrert i en ny skole og selvfølgelig bosatt seg i et nytt hus og mens han ikke ville flytte, etter tre måneder med å være i sitt nye hjem, skole og nye nabolag, ble han bosatt i og glad for endringen.
Å ikke flytte er normalt. Å forlate alt som er kjent, er alltid vanskelig og enda mer, hvis du flytter til et annet land .
Bare husk at du ikke er alene, og at det du føler er normalt også.
Så, ifølge min nevø og andre tenåringer jeg snakket med, her er noen tips for å hjelpe deg med å ta et trekk:
- Stille spørsmål. De fleste tenårene sa at nummer én ting de ville gjøre hvis de måtte flytte igjen, ville være å stille mange spørsmål. Først vil de spørre foreldrene sine hvorfor de beveger seg, og hvis det er et alternativ til å flytte, hva de forventer fra bevegelsen når det gjelder ting som er bedre, og om de (tenårene) kan velge sin skole. Tenårene foreslo også å spørre om folk de kjenner, kan gi deg kontakter og navn på skoler du kanskje vil sjekke ut.
- Snakk om flytten. Selv om du er sur på foreldrene dine, snakker du med dem om flyttingen. Fortell dem hvordan du føler, hva du opplever og spør dem om råd. Hvis du ikke er komfortabel med å snakke med foreldrene dine, snakk med vennene dine, vennens foreldre, lærere eller trenere. Prøv å uttrykke dine bekymringer og frustrasjon, eller hvis du føler deg bra om bevegelsen, så spenningen også. Husk at folk bryr seg om deg og vil vite hva du tenker.
- Hold en journal eller blogg. Ikke alle liker å skrive, men selv om du ikke gjør det, må du skrive ned tanker og følelser like før du går i dvale. Prøv også å uttrykke de tingene som er positive om bevegelsene, om det endelig blir rommet ditt eller skateparken som ligger nær det nye huset eller at du har en sjanse til å få nye venner. Ikke vær redd for å skrive ned de tingene du vil gjøre på det nye stedet, om det kommer på fotballaget eller å ta opp et nytt instrument. Husk at flytting er også din mulighet til å starte ny, for å begynne et annet sted - frisk.
- Bli involvert i farten. Selv om du ikke er glad for farten, vil hjelpe deg å føle deg litt mer i kontroll over ting. Pak rommet ditt . Gå med foreldrene dine for å finne det nye huset eller hjelp med husholdningsrettelser. Jo mer du er involvert, jo jevnere bevegelsen vil være. Å være fysisk involvert i farten, vil hjelpe deg å forberede deg mentalt for endringen.
- Snakk med foreldrene dine om å lage planer for retur besøk. Å vite at du er tilbake, selv for et besøk, vil gjøre det lettere å forlate. Kanskje tilbringe en del av ferien med en venn.
- Forskning. Gjør forskning på ditt nye nabolag, by eller land. Finn ting du vil se og gjøre. Sjekk ut skoler, kafeer og idrettsaktiviteter. Hvis du er interessert i å bli med i et lokalt lag eller klubb, ta kontakt med den ansvarlige før du flytter, så har du allerede noen folk der du vet.
- Les bøker eller blogger. Sjekk ut bøker om tenåringer som har flyttet eller lest personlige blogger av personer som er i samme situasjon som deg. Det hjelper å vite at du ikke er alene. Det er også en fin måte å finne ut på hvordan du føler deg om bevegelsen, og kanskje gjør det lettere å snakke med foreldrene dine om det. Hvis det er en bok eller en blogg som kommer nær å uttrykke din erfaring, gi den til foreldrene dine å lese.
- Tillat deg selv å si farvel. Ta deg tid til å si farvel. Vert en fest eller ha en morsom kveld med venner. Tilbring en dag med din beste venn å gjøre alt du elsker å gjøre. Kanskje det er en kafé hvor du pleide å gå hver lørdag morgen. Pass på at du tar deg tid til å besøke den igjen før du går. Ta bilder. Skrive historier. Bytt en favorittartikkel av klær og lag en plan for å holde kontakten.