Tips for å hjelpe deg med å komme gjennom en hardflytting
Som vi alle vet, og de fleste av oss har opplevd minst en gang, er det vanskelig å bevege seg i beste tider . Så når du legger til det ekstra følelsesmessige stresset av en stor livsforandring, som en skilsmisse, død eller økonomisk krise, kan et trekk være et bruddpunkt.
Den vanskelige delen er at mange mennesker i denne situasjonen må bevege seg - i motsetning til å ønske - på grunn av årsakene ovenfor. Følelsen av at de ikke har et valg i sin beslutning om å flytte, føler at mange føler at deres liv er ute av kontroll.
Hvis du er i denne situasjonen, og et trekk er noe du må gjøre, så er det noen tips å vurdere for å hjelpe deg gjennom denne ekstremt vanskelige tiden. Og husk, du flytter ikke bare inn i et nytt hjem, du flytter inn i et nytt liv.
Ta det du trenger
Jeg var så tapt etter morens død. Med et hus fullt av minner om meg, visste jeg ikke hvor jeg skulle vende. Alt jeg visste var at jeg måtte ta noen avgjørelser. Når jeg noen ganger flytter, foreslår jeg at de blir kvitt alt de ikke har brukt i det siste året for å minimere mengden ting de må flytte. For folk som går gjennom et følelsesmessig traumer så vel som et trekk, foreslår jeg det motsatte.
Når følelser er involvert, har våre personlige ting en tendens til å trøste oss og få oss til å føle seg tryggere, spesielt når våre liv føler at de er alt annet enn sikre. Ta det du trenger for å hjelpe deg med å komme igjennom. Hvis du har det vanskelig å ta en beslutning om å flytte noe eller ikke, flytte det og ta avgjørelsen på et senere tidspunkt når du er klar.
Da det kom tid til å sortere gjennom min mors klær, kunne jeg ikke gjøre det. Hver gang jeg åpnet skapet sitt, gråt jeg for timer om gangen. Til slutt spurte jeg en nabo for hjelp. Hun brøt sammen min mors klær i store beholdere som jeg så merket og satt til side. Disse klærne flyttet med meg over hele landet og deretter ned til California.
Til slutt, da jeg var klar, gikk jeg gjennom dem, stykke for stykke. Jeg donerte mesteparten av klærne til lokale veldedighetsorganisasjoner, og holdt bare noen få gensere som jeg vet at jeg vil vokse til en dag.
Selv om jeg var en svært dårlig student på den tiden, bestemte jeg meg for å gjøre det jeg bare følelsesmessig kunne gjøre. Og selv om det kostet meg flere penger til å sende de ekstra beholderne, er jeg glad for at jeg gjorde det.
Det siste ordet på dette er, gjør hva du må gjøre for å komme igjennom.
Forsøk ikke å gjøre utslagsbeslutninger
Mine bevegelige vaner er ganske etablert nå, og det har tatt meg en stund å kunne gå tilbake og ikke ta utslagsbeslutninger basert på hvordan jeg kan føle meg følelsesmessig. Mens det er godt å lytte til dine følelser, kaster du opp oppvaskmaskinen fordi din ex-partner kjøpte den til deg for jubileumet ditt, kanskje ikke gir den mest økonomiske følelsen ... selv om det kan selge det!
Før du kaster ut alt som er knyttet til et dårlig minne (motsatt av det første tipset), gå tilbake og vurdere om det er noe du egentlig ikke kan leve med. Hvis du ikke kan - du virkelig ikke kan - bli kvitt den.
Jeg er bare forsiktig med å ta avgjørelser ut av tross. Vanligvis blir disse beslutningene til angrepet. Hvis du imidlertid ikke kan stå for å se på noe fordi det oppfordrer vanskelige følelser, og du vet at du ville føle deg bedre hvis det objektet var ute av livet, så allikevel, selg det, doner det eller søppel det.
Be om hjelp
Vår stolthet kan være en slik hindring noen ganger, noe som får oss til å føle at vi skal kunne håndtere situasjonen alene. Som jeg har sagt før, er flytting en av de vanskeligste tingene du noensinne vil gjøre - å flytte inn i et nytt liv, er enda tøffere. Så ikke føl deg flau for å be om hjelp. Folk rundt deg føler deg ofte så hjelpeløse som de ser at du sliter med det, og ber dem om å gjøre noe for deg, kan ikke bare hjelpe deg, men kan få dem til å føle seg nyttig også. Alle vinner!
Så, hvis du trenger noen oppgaver som er gjort, eller du trenger hjelpepakke eller sortering av ting (som nabo som snilt sorterte min mors klær) eller du trenger en barnevakt, spør vennene dine, familie og naboer.
Hvis du har det vanskelig å ta en beslutning om flyttingen eller om valgene du skal lage, snakk det med en venn eller rådgiver - noen som har din beste interesse på hjertet.
Profesjonell hjelp er alltid en slik støtte i tider som dette; de kan bidra til å avklare situasjonen din og hjelpe deg med å ta noen vanskelige beslutninger.
Vær god for deg selv
Å starte et nytt liv er følelsesmessig og fysisk drenering. Vær god til deg selv i løpet av denne tiden. Hvis du er trøtt, g et god natts søvn ; hvis du vil ha tid alene, gi det til deg selv. Gå få håret ditt eller ta en massasje eller ta litt tid til å se en film eller to, selv om du føler at det er så mye å gjøre. Ved å gi deg selv det du trenger, lar du deg selv helbrede.
Husk at du skal føle deg sliten, utmattet og drenert. Det er en del av prosessen, så hold kjeft på deg selv, be om hjelp, og snakk det ut til noen. Og fremfor alt, ta et dypt pust, klem dine barn og vet at livet ditt blir bedre - det tar bare tid.