Rengjøringstips for å hjelpe allergi lidelser

Enten du eller noen i ditt hjem lider av allergi eller astma året rundt eller bare sesongmessig, er det måter du kan redusere elendighet på nysing, kløe i øynene og halsen og åndedrettsstress ved å rense riktig for å fjerne allergener. Allergene kan være noen substans som forårsaker en allergisk reaksjon. Vanlige husholdningsallergener er støvmidd og insektmuskler, pollen, kjæledyrdander og mugg.

Regelmessig ukentlig rengjøring av hjemmet ditt er en viktig del av en allergistyringsplan. Selv rengjøringsakten - spesielt hvis den ikke har blitt gjort på en stund - kan utløse allergi symptomer som støv og andre allergener er opprørt. Hvis rengjøring er forsømt i flere uker, er det en god vane å bruke en beskyttende maske.

Det er også viktig å bruke de riktige verktøyene og rengjøringsmiddelene for å fange allergener og forhindre eksponering for kjemikalier som kan forårsake allergiske reaksjoner.

Beste rengjøringsverktøy for Allergen Reduksjon

• Vakuum : Hvis du ikke har et HEPA filtervakuum med fint partikkelfilter, bruk en dobbelpose for å fange så mange partikler som mulig. For bagless støvsuger, rengjør og vasker regelmessig opp samlingskoppen.
• Stoff Allergen Sanitizer Vacuum : Disse støvsugene bruker ultrafiolett lys for å drepe støvmidd og bakterier og deretter et dobbeltfiltreringssystem for å eliminere 99,9% av lovbryterne fra stoffoverflater.
• Vaskbare Microfiber Rengjøringskluter og -mopper : Mikrofiberduk vil tiltrekke støv bedre enn bomull eller papirhåndklær. Velg rengjøringsverktøy med avtagbare hoder som kan kastes i vaskemaskinen for grundig rengjøring. Dampen mopper og rengjør kluter lett før du bruker for å tiltrekke seg mest støv.
• Disponible støvservietter : Syntetisk støvservietter og wands tiltrekker støv og lager statisk klamme som vil holde støvet til det kan kastes i søppelet.
• Beskyttende masker og hansker : Opt for disponibel eller vaskbar masker. Unngå latexhansker hvis det er allergisk og velg bomullsfargede gummihansker i stedet for å hindre hudirritasjon.
• Klesvask Produkter : Velg vaskemidler og andre flekkfjerningsprodukter som er fargestofffrie og unscented . Studier har vist at fargestoffer ofte er skyldige i hudirritasjon.

Beste rengjøringsprodukter for Allergen Reduksjon

Dessverre kan enkelte rengjøringsmidler faktisk være irriterende og forårsake de samme symptomene-nysing, kløende øyne og hudutslett som en allergen. Velg rengjøringsmidler som inneholder minst mulig kjemikalier. Det er spesielt viktig å begrense eksponeringen for produkter som inkluderer:

• Ammoniakk
• D-limonen
• formaldehyd
• Natriumhypokloritt
• Natriumlaurylsulfat

Disse kjemikaliene er identifisert som potensielt irriterende. Lær å lese etiketter før du bruker et vaske- eller vaskeprodukt.

Se etter unscented rengjøringsmidler og bruk naturlige produkter som destillert hvit eddik, natron og sitronsaft til rengjøring.

• 01 av 06

  Reduser allergene i hele huset

  Her er seks tips for å redusere allergener i hele hjemmet ditt:

  1. Kontroller innendørs temperatur og fuktighet. Støvmider og muggsporer som varme og fuktighet. Ved å opprettholde en temperatur mellom 68˚F og 20˚C og 72˚F (22˚C) og et fuktighetsnivå på ikke mer enn 50%, kan du redusere veksten.
  2. Bruk småpartikkelfiltre i sentralvarme- og kjølesystemer og i klimaanlegget på rommet. Bytt eller rengjør filtrene månedlig.
  3. Kontroll skadedyr som insekter og mus. Bruk feller eller en profesjonell eksterminator og tett eventuelle sprekker som kan tillate dem inn i hjemmet.
  4. Fjern rotter og støvfangere fra boareal.
  5. Ikke tillat røyking hvor som helst i hjemmet.
  6. Hold kjæledyr ute så mye som mulig. Bathe innendørs kjæledyr minst en gang i uken og vask deres sengetøy ukentlig.

• 02 av 06

  Reduser allergene i soverommet

  Siden vi bruker så mange timer i soverommene våre, omgitt av mange myke, støvfangende overflater, er det viktig å rengjøre alt hver uke.

  Start med senga og sengetøy. Laken, putevar og tepper skal vaskes minst en gang i uken i varmt vann. Hvis du har allergi, må du aldri henge sengetøy utenfor for å tørke. Utendørs pollens kommer inn i arkene. Velg vaskbare sengetøy eller dyner, og legg inn puter, madrasser og boksfjærer i støvmitt-sikre tilfeller. Puter bør rengjøres regelmessig.

  Rengjør soverommet ukentlig, starter på toppen og arbeider ned. Dust takvifter og lysarmaturer. Støvgardiner og / eller vaske gardiner. Dust noen møbler og bruk håndverktøyene, støvsugede møbler. Til slutt vakuum gulvet, inkludert rommet under sengen og møbler. For de minste allergenene, fjern vegg-til-vegg-tepper og bruk hardtre eller solid flisegulv og vaskbare mattertepper i soverommet.

  Mens vi elsker dem, er det best å holde kjæledyr ut av soverommet og av sengen.

  Hold skapet dører lukket for å redusere overføring av allergener fra klær. Bruk dekkede plastkasser som lett kan rengjøres for å lagre ubrukt materiale .

• 03 av 06

  Reduser allergene i badet

  De farligste allergenene i badene er mugg og mugg. Du kan stoppe og fjerne muggvekst med klorblekemiddel, hydrogenperoksid eller kommersiell muggsrens. Les alltid instruksjonene nøye og bland ALDRI forskjellige kjemikalier.

  For å fjerne muggoppbygging, bland en løsning av 3 deler vann til 1 del blekemiddel. Bruk gummihansker og ventiler området godt, bruk en stiv børste for å skrubbe de berørte områdene. For stramme hjørner måler du papirhåndklær med blekemiddel / vannoppløsningen og påfør håndklær. La dem forbli på plass i ti til femten minutter og skrubbe og skyll deretter.

  For å forhindre ekstra mugg vekst, installer og bruk en eksosvifte når du tar bad eller dusj. Etter hver bruk, håndkle-tørk badekaret eller dusjkabinettet. Sjekk karet, vasken og toalettutstyr ofte for lekkasjer og reparer umiddelbart.

  Heng alltid håndklær for å tørke mellom bruk. Vask tepper, badematter og dusjgardiner ofte for å hemme muggvekst.

• 04 av 06

  Reduser allergene i boområdene

  På samme måte som i et soverom, må du begynne å rydde på toppen av rommet slik at støv og allergener skyter ned for å bli fanget av en fuktig mopp eller vakuum.

  Dust takvifter og lysarmaturer. Deretter støvsuger og vasker eller støvsuger draperier med håndverktøyene. Ikke glem å rengjør vinduskarmer og mantler eller noen horisontal overflate. Rengjør eventuelle aske eller rester i peiser.

  Tørk av tremøbler for å fjerne støv og støvbelegg. Endelig vakuum teppe eller fuktig mopp gulv. Vask eventuelle kasteffekter.

  Boarealene skal rengjøres minst ukentlig, og det er best å støvsuge teppe annenhver dag for å fange de aller allergenene.

  Hvis du har planter, dekker jorda med dekorative bergarter eller kuler for å hjelpe til med å inneholde de naturlige muggene som kan vokse i fuktig jord. Kunstige planter skal støvsuges hver uke og regelmessig gis dusj for å fjerne støv.

  I stedet for å bruke kjemiske luftfriskere, bør du vurdere å smøre citrusskall eller krydder som kanel og muskatnøtt for å friske luften .

• 05 av 06

  Reduser allergene i kjøkkenet

  Kjøkkenet er førsteklasses eiendomsmegling for muggvekst og insektmuskler. For å unngå mugg og mugg vekst, bruk en ventilert avtrekksvifte for å redusere fuktighet. Kontroller vasken, kjøleskapet og fryseren regelmessig for lekkasje og reparasjon omgående.

  Ukentlig, rengjør kjøleskapet og kassér moldy eller utdatert mat. Tørk ned dørtetningene og rengjør drypppannene og luk opp spill og overflødig fuktighet. Mop gulv og vask noen kaste matter.

  Rengjør benkeplater og vask daglig. Retter skal vaskes etter hvert måltid for hånd eller plasseres i oppvaskmaskin som skal rengjøres. All mat skal oppbevares i dekkede beholdere og søppel tømmes ofte for å forhindre sløving av gnagere og kakerlakker.

  Minst fire ganger i året, tomme og rene skap og skuffer for å fjerne krummer.

• 06 av 06

  Reduser allergene i opptaks- og oppbevaringsområder

  En god måte å redusere allergener i hjemmet ditt er å hindre dem i å komme inn. Minst ukentlig, rengjør utenfor innkjørsler ved å feie eller spyle ned pollen. Ha alle i familien ta av seg skoene før de går inn i huset. Oppbevar yttertøy i et oppføringsområde i stedet for soverom for å holde pollen i sjakk.

  I vaskerommet, sjekk ofte for vaskemaskinlekkasje for å forhindre muggvekst . Etter hver tørketrommel, rengjør lintfilteret og tøm deretter søppelkassen. Minst kvartalsvis, kontroller at utvendig tørketank er rent og fungerer riktig. Ikke vent tørketrommelen i et hjem.

  Kjellere og lagringsområder kan være fuktige og støvete. Hvis du bruker disse mellomrom for oppbevaring, bruk plastbeholdere med lokk for å hindre samleobjekter fra å samle støv. Det er best å bli kvitt så mye rot som mulig!

  Hvis du oppdager fuktighet, bruk en avfukter for å trekke fuktighet fra luften. Kontroller grunnlag og vinduer for lekkasjer og reparasjoner så snart som mulig. Slip av vegg-til-vegg-teppe og installer en gulvbelegg som lett kan rengjøres.