Hvis du er en røyker, har du sannsynligvis lagt merke til at etikettregler for røyking i det offentlige har endret seg betydelig de siste tiårene. For noen tiår siden ble det ansett som en rite av passasje inn i voksenalderen for å røyke, men det er endret. Borte er de dagene da det var helt akseptabelt å lyse opp i en overfylt restaurant eller i en persons hjem. Nå regnes det som dårlig oppførsel .
Ikke bare er det mot loven å røyke på de fleste offentlige steder, de som ikke røyker er fornærmet.
Og de har ikke noe imot å snakke opp. Nøkkelen til røykere og ikke-røykere som er i stand til å komme sammen, har respekt for hverandre og utviser gode manerer .
Sigarettvifter er svindlende. Mange mennesker har kjent og elsket noen som har blitt veldig syke eller døde av deres vane. Mens det ville være fint å se alle røykere bestemmer seg for å slutte, er det urealistisk. Det er tydelig en tøff vane å bryte, så det beste alternativet er å godta folket uten å omfavne røyking. Imidlertid bør de fortsatt vise respekt ved ikke å tvinge andre til å puste sin brukte røyk.
lover
Før du pisker ut en pakke sigaretter og lighter, finn ut hva lovene handler om å røyke på den plasseringen. Hvis du lyser opp før du spør, er det en god sjanse at du blir bedt om å snuse det eller kanskje til og med forlate etableringen.
Spør først
Selv om det er lovlig å røyke, spør de om deg om de tenker. Det har blitt sosialt akseptabelt for ikke-røykere å fortelle deg at de ikke vil puste din brukte røyk.
Noen mennesker vil fortelle deg at de har det bra med det, selv om de ikke er, så vær nøye med deres tone og kroppsspråk . Hvis de grimas eller tøffer, prøver de sannsynligvis bare å være høflig.
Bli bedt om å stoppe etter fakta
Hvis noen spør deg om å slutte å røyke etter at du har tent, har du to valg: Du kan enten sette ut sigaretten eller flytte til et annet sted.
Unngå å være snarky. Du er den som krenker deres luftrom. Gi en oppriktig unnskyldning og gjør som de spør.
Når du er fri til å røyke
Så nå har du funnet et akseptabelt sted å røyke, gjør det med gode manerer . Blås røyken din bort fra folk og aldri ta en dra rett før du snakker. Gi nonsmokere litt ekstra personlig plass . Unngå å komme rett opp i folks ansikter fordi ingen vil lukte pusten din til du har mulighet til å pusse tennene dine. Og selv da vil du kanskje teste pusten din. Røyk lukten har en tendens til å nøle lenge etter at du tror det er borte.
Hva å gjøre når du er ferdig
Når du er ferdig med å røyke din sigarett, vær ansvarlig med rumpa. Sett ut den opplyste enden, og etter at du har sørget for at det ikke er noen levende gjenstander igjen, kast det i en askebeger eller søppelbeholder. Ikke slipp rumpa på noen plen eller veranda.
Nonsmoker Regler
Uansett hvor mye du ønsker for alle i hele verden å slutte å røyke, vil det nok ikke skje - selv om det blir ulovlig. Husk forbudsdagen med alkohol? Det er akkurat det du vil se med tobakkbruk hvis det blir mot loven.
Godta det faktum at det alltid vil være røykere i samfunnet ditt, og sjansen er at du vil være venner med noen av dem.
Vær klar over dine preferanser uten nagging. Av og til finne en måte å imøtekomme dem, kanskje ved å bli med på en utendørs kafé hvor det er tillatt. De er mye mer sannsynlig å være høflige med sin vane hvis du ikke kommer over som dømmende.
Her er flere tips for både røykere og ikke-røykere:
- Røykerne vet at det er dårlig for dem, så ikke foredrag.
- Hvis du ikke vil at noen skal røyke, vær ærlig, men høflig om det. Ordene "takk" og "takk" går langt hvis du sier det i en fin tone.
- Røykerne, ingen skylder deg retten til å røyke i sitt hjem. Hvis du ikke kan gå en time eller to uten en sigarett, avstå fra å godta invitasjonen .
- Ikke-røykere, hvis du er fornærmet av sigarettrøyk, ikke hyppige steder der det er akseptabelt å lyse opp.
- Hvis du røyker på verandaen eller balkongen, flytt deg bort fra åpne dører og vinduer for å hindre at det går i drift.
- Hvis du er på et sted der det er akseptabelt å røyke, kan du tilby en sigarett til andre som røyker.
- Røykerne, vær ekstra forsiktig når du røyker i andres hjem hvis de gir deg tillatelse. Du vil ikke fornærme dem ved å forlate et brennmerke eller aske på sine møbler eller teppe.
- Røykerne, hvis du trenger å gjøre et godt førsteinntrykk på noen, sørg for at du ikke lukter som røyk. Dette kan bety at du må være ekstra forsiktig med å vaske klærne dine .
- Hvis du ikke har begynt å røyke og vil leve et langt, sunt liv, må du ikke ta din første sigarett fordi det er der det begynner. Og i disse dager, selv røykere vet det er ille for dem.
- Røykerne, hvis du vil avslutte vanen, spør vennene dine om å hjelpe deg. Når du gjør kommentarer, husk at du ba om dem. Du vil kanskje vurdere å bli med en røykeavbruddstøttegruppe fordi de er mer sannsynlig å forstå hva du går gjennom.