De 9 Best Cooling Sheets å kjøpe i 2018

Alle alternativene du trenger for å garantere en forfriskende natts søvn

Det er ikke noe verre enn å tilbringe natten kaster og vender fordi du er for varm. Enten du kjører forkjølelse, eller du bare kjører varm, føler deg rastløs under søvncyklusen, kan det føre til tapte zzz - og energi - om dagen. Heldigvis er bytte av arkene en rask løsning på problemet.

Eksperter foreslår å prøve ark som er laget av bomull , bambus eller wicking stoffer for å holde huden kult, fordi disse materialene puster i stedet for å fange varme innvendig. Uansett hvor du går, må du være oppmerksom på trådtellingen . Selv om det er lett å bli trukket til mer luksuriøse, høytallende varianter, gir alternativer i 200 til 400 trådenes rekkevidde en mer pustende hvile fordi veien er mer åpen - slik at mer luft sirkulerer.

Fortsett å rulle for å forhåndsvise alle de brukerdefinerte settene nedenfor for å oppnå en kjøligere natts søvn: