Motgiften til brudeblåen
Alle elsker et bryllup, men lever vi i en nasjon med stressede bruder? Å planlegge et bryllup kan være rett og slett smertefullt, og alt det folk som er fornøyd med det, krever ofte ånd og glede uten å være en brud. Brudepensjon er unik. Det er i hovedsak midlertidig, men er knyttet til mye dypere familieproblemer og emosjonelle utfordringer. Det kan lett utløses av praktiske problemer - spør noen brud som har forsøkt å tolke en vanskelig leverandørkontrakt eller handle for brudepike kjoler med sine oppdragsgivere - og forverres av familiedynamikk.
Det er ofte en beslutning å gjøre, eller utfordre å løse, ved hver tur av den reisen til alteret. Hver liten nyanse og gener - kan sette deg i et øyeblikkelig tizzy.
Det er ikke rart at noen kvinner får brudeblåen. Her er noen av utfordringene og motgiftene for bruder å være:
Bridezillas er laget, ikke født
Det skal være den lykkeligste tiden i livet ditt - og du vil at det skal være - men å planlegge et bryllup er som å jobbe på en annen jobb. Du må finne tiden til å ha en mengde detaljer som en del av en allerede opptatt tidsplan mens du håndterer leverandører , familieforstyrrelser og krav, din brudgom, dine følelser og en rekke vanskelige bryllupsdynamikk. Sann, noen bruder er rett og slett krevende, men de fleste er hyggelige mennesker, sugd inn i virvelen av bryllupsplanlegging stress, og overveldet av stress, press og forventninger til de rundt henne.
Wedding Goddess Antidote: En brud må inkludere stresshåndtering , selvopphold og tid til å slappe av som en integrert del av hennes bryllupsplanleggingsprosess.
Når du føler stressbyggingen, ta deg tid, gå en tur, gå inn i en film, få en massasje, gå på manikyr, skriv inn en journal, gjør noe un-wedding. Du må elske, ære og verne om deg selv hvis du vil bli elsket, æret og elsket av noen andre!
Alle har noe å si om bryllupet ditt
Du er ikke alene i følelsen av at du ikke kan vinne!
Uansett hvem du er eller hvilken alder, alle har noe å si om bryllupet ditt. Du kan bli dusjet med gratulasjoner og gaver, men du blir samtidig bombardert med uønskede råd, bryllupshorrorhistorier du ikke vil høre, og negative vibber fra velmenende venner og slektninger som er for tapt i egen erfaring for å innse de er pålagt deg. Folk har en tendens til å se bryllupet ditt som en sjanse til å oppfylle sine egne behov og familiedynamikk utbrudd i hvilken retning som klanen forbereder seg på å samle de begynner å handle ut hva det handler om for dem - ikke deg! Problemene er klassisk-mor vil at det skal være bryllupet hun aldri hadde, søster eller beste venn, det var henne, din brudgom er redd for å stå opp til familien. Eller opplevelsen kan være fulle av mer moderne utfordringer som spørsmål om å blande trosretninger, velge et ikke-religiøst bryllup eller planlegge en alternativ slags affære.
Bryllupsgudinne motgift: En brud må avklare bryllupet hun virkelig ønsker, prøver å holde seg sentrert og sette klare grenser at ingen kan trenge inn i ord eller holdninger. Hvis alt annet feiler, vurder dette: Virkeligheten er at bryllup pleier å være for andre mennesker, men ekteskapet er for dere to.
Fokus på hva ekteskapet ditt vil bety for deg.
Å bli gift kan røre opp mange følelser
Prosessen selv setter fram en periode med vekst og forandring som kan være veldig forvirrende og nervøs. Når du bestemmer deg for å gifte seg med deg, vil du begynne prosessen med å gjøre deg klar for ekteskap, og uløste følelser om foreldre og familie, forbi kjærlighet og bekymringer om personen du har valgt kommer til overflaten som skal utforskes. Dette betyr ikke at du ikke skal gifte seg, det betyr bare at indre arbeid er kalt sammen med alle ytre forberedelser.
Bryllupsgudinne motgift: En brud kan omfavne bevissthet om at hun går på evolutionsreise fra en del av livet til en annen, og ære og ta imot følelser og frykt som oppstår. Stol på at de er naturlige og ta hensyn til eventuelle problemer som kan kreve støtte eller rådgivning.
Det er viktig å holde seg over dine følelser og være ærlig med deg selv i løpet av denne tiden. Ikke feie ting under teppet.
Bryllupsplanlegging kan være en krise
Det er så mye fokus på den eksterne erfaringen at en brud kan bli mired i detaljer og krav og miste oversikt over seg selv og årsaken til at hun giftes i utgangspunktet. Når hun føler at planleggingen av bryllupet hennes drømmer betyr å gå til kamp - med foreldre, familie, venner, brudgom og nesten alle involverte - blir hun fiendtlig og reaktiv. Det som begynte som en gledelig opplevelse, blir til en kamp ... en kamp for å ha det perfekte bryllupet. Det er utmattende og kan bli til og med søte herdede mennesker kan bli slemme og skumle.
Bryllupsgudinne Motgift: Husk at den sanne betydningen av ekteskap er å bringe to sammen i en hellig union - partiet er ment å være en feiring, ikke noe som vil drepe din ånd i planleggingen. Når to forelskede folk bokstavelig talt går opp for å forplikte seg til hverandre i ekteskap, har de muligheten til å forene ikke bare deres hjerter, liv og familier, men å forene sine vesener. Og det er ikke bare paret som drar nytte av seremonien - alle som vitner om et bryllup kan bli bemyndiget og inspirert av kjærligheten i rommet. Fokus på kjærligheten og husk det er alltid ditt mål.
Din lykke i livet ER IKKE Hengsel på bryllupet ditt alene
Det gjør det ikke, så lys opp!) Noen bruder tror at de må ha et perfekt bryllup for å få et perfekt ekteskap og et perfekt liv. De gir bryllupsdagen for mye makt. De begynner å behandle bryllupet selv som noe å bli tilbedt og servert. Det er en underliggende frykt for at hvis noe går galt med bryllupet, er det et tegn som vil gjøre eller ødelegge ekteskapet. Vår kultur legger stor vekt på å ha et godt bryllup og ikke nok fokus på å ha et fantastisk ekteskap. Det er greit å være midlertidig besatt og å lengre etter det perfekte bryllupet - vi går alle dit noen gang - men du må holde øye med det som virkelig er viktig.
Wedding Goddess Antidote: Gå tilbake og innse at den viktigste delen av dagen ikke er selve dagen, men at du gikk ned den gangen og inn i armene til personen du elsker den du ser frem til å bygge livet ditt med. Du vil ha en levetid der du kan lage flere minner på bryllupsdagen, mens viktig er bare en av de mange opplevelsene og minner du vil dele!
Rev. Laurie Sue Brockway er en ikke-denominational wedding officiant, som regelmessig gifter seg med par i kjærlighet. Hun er også anerkjent som en bruksspesialist som er dedikert til å hjelpe brudene til å tappe inn i deres indre kraft og poise. Hun er co-facilitator av The Bridal Survival Club og forfatter av WEDDING GODDESS: En guddommelig guide til å transformere bryllupsstress i Wedding Bliss (Perigee Books, mai 2005). Besøk henne på www.WeddingGoddess.com.