Naturlige måter å gjøre ditt soverom lukt godt

Frisk, ren og kanskje forsiktig duftet med naturlig aroma - ideelt, det er slik ditt soverom lukter. Hvis du tilbringer en tredjedel av livet ditt, har du puste luft som er muggen, støvete eller bare stinkende, du reduserer restorative kraften til en god natts søvn, og reduserer stillheten i boligkvarteret.

Det er selvsagt klart at ingen soverom kommer til å lukte godt hvis det er hauger med skitne retter i nærheten av sengen eller reeking gym sokker som strekker seg over klesvaskkurven. Det er heller ikke et rom som sannsynligvis vil være behagelig duft hvis Fido senger ligger rett ved siden av din egen stinking av skitten hund. Hvis ja, gjør dere begge en tjeneste, og få din pooch en koselig seng av seg selv.

Hvis soverommet ditt er hjemme for noe klart stinkende, må du begynne med en grundig opprydding. Så, når du har kvitt rommet ditt med de åpenbare synderne, bruker du noen av de følgende tipsene og triksene for å få soverommet ditt til å lufte sitt beste.

• 01 av 05

  Åpne vinduene

  Den raskeste veien til et friskt luktende rom åpner vinduene og lar sollys og frisk luft komme til å strømme inn. Med mindre du bor i nærheten av et travelt motorvei eller industriområde, er luften i hjemmet ditt sannsynligvis mer forurenset enn luften utenfor, på grunn av til rengjøringsprodukter, mugg og pollen, brennstoff-brennende apparater og skadelige gasser som radon, VOC og karbonmonoksid. Så gjør det til en vane å åpne soveromsvinduene hver morgen så lenge personvern og vær tillater det. Soverommet ditt vil lukte friskere, og du får en stemningsfremmende, energibesparende dose morgen solskinn . En vinn / vinn.

• 02 av 05

  Vask arkene

  Det er ingenting like behagelig som rene, myke sengetøy - men de samme arkene absorberer en betydelig mengde kroppslige oljer, væsker og kaste hudpartikler hver natt. Gå for lenge uten en klesvask dag, og arkene dine kan begynne å lukte funky. For å holde luften frisk, ta av sengen og vask arkene hver uke - oftere hvis du lar kjæledyr sove med deg, eller du er spesielt utsatt for allergi .

  Ta det et skritt videre ved å endre putevarene hver annen dag. Dette hjelper ikke bare med å holde rommet ditt luktende friskt; det bidrar også til å holde hudens hud ser best ut .

• 03 av 05

  Frisk teppet

  Teppe er det mest populære valget for soveromsgulv av åpenbare grunner. Det er behagelig å gå på, det muffler lyd og temperatursvingninger, og det legger stor innvirkning på soverommet ditt - men nedsiden av teppet er dens tendens til å holde fast på bakterier, mold , pollen og grunge fra føttene eller bunnen av skoene dine. Over tid kan disse nasties skape en dårlig lukt. Men ikke nå automatisk for sterke kjemikalier for å deodorisere teppet. I stedet prøv å lage sodavann. Det er billig og det er enkelt. Bare dryss et grundig belegg over teppet ditt, la det sitte i minst en time, så støvsug pulveret bort, sammen med stinken.

  Gå videre for å holde soverommet tepper rent ved å fjerne skoene dine før du går inn. Hold tøfler rett ved siden av døren, slik at du enkelt kan gå ut av skoene dine på dagen og inn i koselige - og rengjør - tøfler i stedet.

• 04 av 05

  DIY Reed Diffuser

  Jo, du kan kjøpe en reed diffusor, men de kan være kostbare. Hvorfor ikke lage din egen i stedet? Alt du trenger er en glassburk eller vas med en smal topp, flere bambus kebabspydre, en kvart kopp søt mandel- eller saflorolje og 15 til 20 dråper av din favoritt essensielle olje - velg de som hjelper deg med å sove, for eksempel lavendel, jasmin, vanilje eller sandeltre. Rør bæreren og essensielle oljer sammen i krukken, ordne spydene til en "bukett", og sett diffusoren på nattbordet ditt. Vær tålmodig - det vil ta en dag eller to for duften for å få vei opp spydene.

• 05 av 05

  DIY air freshener

  Kanskje en reed diffusor er ikke din ting, men du vil fortsatt friske opp soverommet ditt med en behagelig duft som ikke er laget av lungeirriterende kjemikalier i en boks. Ikke bekymre deg - du kan lage din egen sprøyteluftfreser fra naturlige ingredienser. Du trenger en ren sprøyteflaske, en kopp destillert vann, tre spiseskjeer gni alkohol, (du kan bruke vodka hvis du foretrekker) og minst 20 dråper av dine eteriske oljer. Bruk en enkelt duft, eller kombinere avslappningsforbedrende oljer som bergamot, lavendel, kamille, vanilje eller rose. Bland bare ingrediensene i sprayflasken og nyt!